Những bài tập được dựa theo phương pháp hướng dẫn của tổ chức Yoga4Cancer (USA) nhằm tập luyện an toàn & đúng cách, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cơ xương khớp được khỏe mạnh &linh hoạt hơn nhằm giảm bớt những cơn đau do tác dụng phụ của quá trình hóa trị, xạ trị, phẫu thuật.
Lớp không chỉ mang tính chất luyện tập thể chất , mà còn là nơi các bệnh nhân ung thư có thể cùng gặp gỡ, chia sẻ như một gia đình , và cùng nỗ lực giúp nhau vực dậy những ý chí để chiến đấu với Ung Thư. Với sự hỗ trợ của Yoga Pod, lớp học được duy trì với mức phí rất ưu đãi cho cộng đồng người Ung Thư.
"Mình cho đi không phải dư giả nhưng mình hiểu được cảm giác của những lúc thiếu thốn" - Mẹ Teresa Calcutta